Classic Lasagna without carbohydrates! Ketogenic and Healthy! - Lasagne ist ein traditionelles italienisches Gericht, bestehend aus Lagen von hausgemachtem Teig, Fleischsoße, Weißsauce und geriebenem Käse. Es ist ein delikates und variables Essen, leicht zubereitbar und perfekt für Familienessen, Feiern und besondere Anlässe.
Lasagne ist ein sehr vielseitiges Gericht und es gibt viele Variationen, die man ausprobieren kann. Einige der beliebtesten Varianten sind Lasagne mit Spinat und Ricotta-Käse, die mit Spinat und Ricotta-Käse befüllt werden, sowie Lasagne mit Gemüse, die mit verschiedenen Gemüsesorten wie Zucchini, Aubergine und Paprika gefüllt werden. Man kann auch mit anderen Käsesorten ausprobieren, wie zum Beispiel mit geriebenem Pecorino Romano oder Gorgonzola.
Classic Lasagna without carbohydrates! Ketogenic and Healthy!
This delicious lasagne comes without unhealthy white flour lasagne sheets and tastes delicious too! Ingredients: Lasagna sheets from the ketogenic pizza crust (https://www.youtube.com/watch?v=LPHVfWpnEGg&t=163s) For the bolognese sauce: Organic ghee for frying (https://www.youtube.com/watch?v=eEgVNpiWNUE) 300-500g organic minced beef 1 chopped organic onion Passed organic tomatoes to taste Spices: 1 teaspoon each of organic vegetable stock, turmeric, freshly ground coriander, oreganum or herbs de Provence, garlic powder, halite salt and a pinch of freshly ground pepper Organic cream to taste
Ingredients for the béchamel sauce: 1 pack of organic quark full fat calls (250g) 50g organic parmesan cheese, 25g organic cream Spices: 1 teaspoon each of garlic powder and halite salt
grated organic Emmental cheese
Preparation: First prepare the Bolognese sauce and sauté the onions with ghee in a coated pan until they start to brown. Add the ground beef and continue frying until brown. Add the spices, fry briefly and then deglaze with the tomato passata and the cream. Bring to the boil and simmer, covered, on a low flame for 15 minutes. During this time, prepare the béchamel sauce. Mix the quark, Parmesan cheese, cream and spices into a homogeneous mass. Cut the previously frozen or freshly prepared lasagne sheets from the pizza base (https://www.youtube.com/watch?v=LPHVfWpnEGg&t=163s) so that they fit into the casserole dish. Cover well with Bolognese sauce. Then put a layer of lasagne sheet cut to size on top and spread with the béchamel sauce. Keep doing this alternately. Finally, add the bechamel sauce to the Bolognese sauce and sprinkle with the cheese. Bake in a preheated oven on a medium setting at 175°C with top and bottom heat until the lasagne has an appetizing golden-yellow colour. Bon appetit and don’t forget to say Bismillah!
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My videos: ———————————————— ————————————————– ——————- My ketogenic tuna pizza video: https://www.youtube.com/watch?v=LPHVfWpnEGg&t=163s My video for making ghee yourself: https://www.youtube.com/watch?v=eEgVNpiWNUE My video about the ketogenic lasagne with sliced meat: https://www.youtube.com/watch?v=sz74AwEK8Cc&t=247s My video on ketogenic lasagna with zucchini leaves: https://www.youtube.com/watch?v=qHVkbOdwNVA&t=2s My video about the ketogenic vegetable lasagna: https://www.youtube.com/watch?v=QtQlDKeRnPs My ketogenic diet video: https://www.youtube.com/watch?v=lJvx2oIlvUo&t=134s
Instagram: https://www.instagram.com/maryamkocht/
On my channel, I try to post a lot about health, among other things, and to combine my holistic expertise with the Islamic form of healthy nutrition.
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Lasagne ist auch ein ideales Gericht für Feiern oder spezielle Gelegenheiten, da es in großen Mengen zubereitet werden kann und leicht transportierbar ist. Es lässt sich gut vorbereiten und im Ofen aufwärmen, was es zu einer praktischen Option für den Gastgeber macht.
Wenn Sie eine selbstgemachte Lasagne zubereiten möchten, ist es wichtig, Qualitätszutaten zu verwenden, wie frische Tomaten, qualitativ hochwertiges Hackfleisch und reine Gewürze. Auf diese Weise können Sie garantieren, dass das Ergebnis eine delikate und authentische italienische Lasagne ist.
Zusammenfassend ist Lasagne ein unerlässliches Gericht in jeder Küche, das leicht zu machen ist und für alle Gelegenheiten geeignet ist. Es bietet eine ausgezeichnete Kombination aus Teig, Soße und Käse, die jedem den Mund wässrig wird. Warum also nicht heute Abend eine Lasagne zubereiten und Ihre Familie und Freunde mit einem köstlichen italienischen Essen verwöhnen?
