Let’s make the FLUFFIEST ✨protein pancakes✨ #shorts #food #recipe #protein #fitness - Diese französische Delikatesse sind berühmt für ihre hauchdünnen Pfannkuchen, welche eine glatter sind als herkömmliche Pfannkuchen, was sie zu einer perfekten Leinwand für zahlreiche Füllungen prädestiniert. Crepes können süß oder herzhaft sein und sind eine hervorragende Mahlzeit dar - sei es zum Frühstück, Mittagessen oder Abendessen.

Let’s make the FLUFFIEST ✨protein pancakes✨ #shorts #food #recipe #protein #fitness

OMMMGGGG first of all, I cannot believe that I made it to day 90 of 90 of my journey!!! I’ll be DEXA-scanning, getting a spray tan, and finishing up my bikini soon for the final reveal.

Secondly, here are the protein pancakes I’ve been eating every day of my journey. I loved them so much that I actually did it want to go a day without eating them. They tasted like dessert to me. Speaking of dessert, after my bikini reveal, you better bet I will be going to indulge on some blue velvet cake with cream cheese frosting. 😋 Bloat and pimples are coming too but it’s worth it.

Okay!! Recipe for my Supersculpt Protein pancakes:

✔️2 scoops Sculpt + Debloat Protein Powder with Probiotics ✔️ 1/3 c liquid egg whites ✔️ 1 tbsp tapioca powder ✔️1/2 tsp baking powder ✔️ 1-2 tbsp water

Macros (no toppings): 182 cals, 25g protein, 0g fat, 14g carbs

More recipes like these in my new cookbook Sculpt which you can get here 👉 https://bit.ly/blogilatesnutrition

Enjoy!

PS: If you use a diff brand of protein, the recipe may not turn out quite right, as every powder is so diff in dryness, texture etc. I used Blogilates Sculpt + Debloat to develop the recipes in the book!
https://i.ytimg.com/vi/b9i45GMzE4A/hqdefault.jpg
source.

Diese köstliche Speise sind ein flexibles Gericht, das von jedem genossen werden kann. Sie können herzhaft oder süß serviert werden und bieten eine unendliche Anzahl von Möglichkeiten, wenn es um Füllungen geht. Probieren Sie dieses unkomplizierte Rezept aus und probieren Sie mit einer Vielzahl von Füllungen, um die perfekte Crepe-Kombination zu finden. Bon Appétit!