die BESTEN *Protein Waffeln* für die DIÄT und MUSKELAUFBAU💯😍 | Fitness Rezepte👨‍🍳 - Waffeln erfreuen sich als beliebte Leckerei zu jeder Jahreszeit in Deutschland großer Beliebtheit . Sie eignen sich für ein gemütliches Frühstück oder einen süßen Snack zwischendurch . Doch ist es oft eine Herausforderung, den perfekten Teig zu zaubern . Aber keine Angst, wir zeigen Ihnen in diesem Artikel , mit dem Sie perfekte Waffeln zaubern können. Ob klassisch mit Sahne und Früchten oder kreativ mit Schokolade und Eis, Waffeln sind ein wahrer Genuss für alle, die Süßes lieben.

Waffeln sind ein beliebter süßer Snack insbesondere für Kinder und Süßigkeitenliebhaber . Es existieren zahlreiche Waffelvariationen - von belgischen Waffeln bis hin zu Herz-Waffeln - aber das Grundrezept bleibt meistens gleich . Im Folgenden teile ich ein einfaches Waffelrezept mit Ihnen, das sich schnell zubereiten lässt und immer wieder gut schmeckt . Folgender Schritt-für-Schritt-Anleitung können Sie die perfekten Waffeln kreieren und genießen .

die BESTEN *Protein Waffeln* für die DIÄT und MUSKELAUFBAU💯😍 | Fitness Rezepte👨‍🍳

In dem heutigen Video stelle ich euch die LECKERSTEN Protein Waffeln -ohne Zucker -ohne Mehl -ohne Butter …vor💯gesund,Proteinreich,sättigend

Nährwerte pro Waffel: 128kcal 10g KH 14,3g PROTEINE 3g Fette

Zutaten für 5 Waffeln: 60g Haferflocken Geschmackspulver/ Süßstoff 1 Ei 3 Eiklar 200g Magerquark 30g Whey 1 TL Backpulver 1 Prise Zimt 3g Öl (anbraten)

Zubereitung:

Alles (bis auf das Öl) vermischen und mixen (Stabmixer)

Waffeleisen ca auf 3/4 der Gesamtstufe vorheizen

Mit dem Pinsel leicht einölen, Genug ‘Teig’ verteilen und für ca 4 Minuten drinnen lassen

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insta: brkxkkr✌
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Mit diesem Rezept für Waffeln gelingt der Teig garantiert ! Die Vorbereitung ist simpel und schnell, damit Sie jederzeit leckere Waffeln zaubern können . Es macht Spaß, mit verschiedenen Toppings zu experimentieren und es sich schmecken zu lassen !