Fitness Lasagne mit 58 gr. Eiweiß 🥘 - Lasagne ist ein traditionelles italienisches Gericht, bestehend aus Schichten von selbstgemachtem Teig, Hackfleischsauce, Weißsauce und geriebenem Käse. Es ist ein leckeres und vielseitiges Essen, einfach zu machen und ideal für Familienmahlzeiten, Partys und besondere Anlässe.

Lasagne ist ein sehr vielseitiges Gericht und es gibt viele Variationen, die man ausprobieren kann. Einige der beliebtesten Variationen sind Lasagne mit Spinat und Ricotta-Käse, die mit Spinat und Ricotta-Käse gefüllt werden, sowie Gemüse-Lasagne, die mit verschiedenen Gemüsesorten wie Zucchini, Aubergine und Paprika gefüllt werden. Man kann auch mit anderen Käsesorten ausprobieren, wie zum Beispiel mit geriebenem Pecorino Romano oder Gorgonzola.

Fitness Lasagne mit 58 gr. Eiweiß 🥘

NUDELN MIT HACK - LASAGNE STYLE

Nährwerte pro Portion ca. 561kcal / 44,5g KH / 57,9g EW / 16,4g F

Zutaten für vier Portionen • 400g Rinderhack, light (oder die veggie Variante) • 200g Nudeln nach Wahl (Fussili o. Penne) • 500g passierte Tomaten • Salz, Pfeffer, ital. Gewürzmischung • 400g körniger Frischkäse, light • 150g Joghurt griechischer Art 2% • 25g Parmesan, gerieben • 200g Gratinkäse, light optional • 2 TL GOT7 Cheese Style Allrounder Gewürzmische

Zubereitung Zunächst das Hack in etwas Öl anbraten, mit den passierten Tomaten ablöschen, kräftig würzen und etwa 5min abgedeckt köcheln lassen. In der Zwischenzeit die Nudeln al dente kochen. Körnigen Frischkäse, Parmesan, 2/3 Grainkäse und ggf. Gewürze nach Wahl miteinander vermengen. Nun die gekochten Nudeln in eine große Auflaufform geben, die Käsemischung drauf verstreichen, die Hackmischung drüber geben und den restlichen Käse drauf streuen. Alles für etwa 25min bei 175°C Ober-/Unterhitze backen. Vordem Servieren mit frischem Basilikum garnieren. 🌱 ’

Guten!
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Lasagne ist auch ein ideales Gericht für Partys oder besondere Anlässe, da es in hohen Stückzahlen zubereitet werden kann und einfach zu transportieren ist. Es lässt sich einfach vorbereiten und im Ofen erwärmen, was es zu einer praktischen Option für den Gastgeber macht.

Wenn Sie eine selbstgemachte Lasagne zubereiten möchten, ist es wichtig, Qualitätszutaten zu verwenden, wie saftige Tomaten, qualitativ hochwertiges Hackfleisch und reine Gewürze. Auf diese Weise können Sie garantieren, dass das Ergebnis eine köstliche und authentische italienische Lasagne ist.

Zusammenfassend ist Lasagne ein unerlässliches Gericht in jeder Küche, das einfach zuzubereiten ist und für alle Gelegenheiten geeignet ist. Es bietet eine köstliche Kombination aus Teig, Soße und Käse, die alle begeistern wird. Warum also nicht heute Abend eine Lasagne zubereiten und Ihre Familie und Freunde mit einem delikaten italienischen Essen verwöhnen?