Low carb Lasagne ✨🌱 mit Zucchini 🧡 | Kabak’lı enfes diyet Lazanya 🧡 - Lasagne ist ein klassisches italienisches Gericht, bestehend aus Schichten von hausgemachtem Teig, Fleischsoße, Béchamel-Soße und graphem Käse. Es ist ein delikates und variables Essen, einfach zu machen und perfekt für Familienessen, Feiern und spezielle Gelegenheiten.
Lasagne ist ein sehr vielseitiges Gericht und es gibt viele Variationen, die man testen kann. Einige der beliebtesten Variationen sind Spinat- und Ricotta-Lasagne, die mit Spinat und Ricotta-Käse befüllt werden, sowie Gemüse-Lasagne, die mit verschiedenen Gemüsesorten wie Zucchini, Aubergine und Paprika befüllt werden. Man kann auch mit anderen Käsesorten experimentieren, wie zum Beispiel mit geriebenem Pecorino Romano oder Gorgonzola.

Low carb Lasagne ✨🌱 mit Zucchini 🧡 | Kabak’lı enfes diyet Lazanya 🧡

🇩🇪Hier kommt ein super einfaches und vor allem sehr leckeres low carb Rezept 😍 Geht ganz schnell und ihr könnt es bedenkenlos genießen! 😌 👸🌛#ertobltt66

⬇️ Rezept: Für die Lasagne: * 3 mittelgroße Zucchini * ca. 100g geriebener Käse (light)

Für die Füllung: * 300g Rinderhack (light) * 2 Tomaten * 2 spitze Paprika * 2 Zwiebel * 1 Dose Champignons

Für die Bolognese-Sauce: * 1 EL Tomatenmark * 1 EL Paprikamark * 1 EL Speiseöl * Gewürz nach Belieben * Salz, Pfeffer, Knoblauch, Basilikum, Petersilie (je ca. 1 TL)

➡️ so wird‘s gemacht: 1. Für die Füllung alle Zutaten in etwas Öl scharf anbraten und ca. 10 Minuten leicht köcheln lassen. 2. Tomatenmark und Paprikamark in die Füllung geben und mit etwas Wasser vermengen. 3. Alles zu einer dickflüssigen Sauce verrühren. 4. Gleichzeitig das Hackfleisch in einer anderen Pfanne anbraten, abtropfen und peu à peu in die fertige Füllung hinzugeben. 5. In der Zwischenzeit die Zucchini waschen, die Enden abschneiden und in dünne Scheiben schneiden. 6. Den Backofen auf 200 Grad vorheizen. Für die Lasagne immer abwechselnd die Zucchini-Scheiben und die Füllung in eine Auflaufform geben. Als letzte Schicht den Käse verteilen. 7. Für ca. 30 Minuten bei 180-200 Grad backen (Die Backzeit kann je nach Backofen variieren).

Lasst es euch schmecken! ✨❤️😍

🇹🇷Malzemeler

Lazanya için:

3 orta boy kabak Yaklaşık 100 gram rendelenmiş peynir (hafif) İçi için;

300 gram kıyma (hafif) 2 domates 2 adet sivri biber 2 soğan 1 kutu mantar Bolonez sosu için:

1 yemek kaşığı domates salçası 1 yemek kaşığı kırmızı biber posası 1 yemek kaşığı yemeklik yağ İsteğe göre baharat Tuz, karabiber, sarımsak Fesleğen, maydanoz (her biri yaklaşık 1 çay kaşığı) Hazırlanışı

- İç malzemesi icin gerekli tüm malzemeleri az yağda kızartın ve yaklaşık 10 dakika hafifçe pişirin. İç malzemeye salça ve kırmızı biber posasını ekleyin ve biraz su ile güzel bir kıvama ulasana kadar karıştırın. - Aynı zamanda kıymayı başka bir tavada kızartın, süzün ve azar azar iç malzemeyle birleştirin. Bu arada kabakları yıkayın, uçlarını kesin ve ince dilimler halinde kesin. - Fırını önceden 200 dereceye ısıtın. Lazanya için, kabak dilimlerini ve kıymalı harcı geniş bir bocama yerleştirin. -180-200 derecede yaklaşık 30 dakika pişirin (pişirme süresi fırına göre değişebilir). Afiyet olsun! ✨❤️😍.

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Lasagne ist auch ein ideales Gericht für Partys oder spezielle Gelegenheiten, da es in großen Mengen zubereitet werden kann und einfach zu transportieren ist. Es lässt sich einfach vorbereiten und im Ofen erwärmen, was es zu einer nützlichen Option für den Gastgeber macht.
Wenn Sie eine selbstgemachte Lasagne zubereiten möchten, ist es wichtig, Qualitätszutaten zu verwenden, wie frische Tomaten, gutes Hackfleisch und reine Gewürze. Auf diese Weise können Sie sicherstellen, dass das Ergebnis eine delikate und authentische italienische Lasagne ist.
Zusammenfassend ist Lasagne ein unverzichtbares Gericht in jeder Küche, das einfach zuzubereiten ist und für jeden Anlass geeignet ist. Es bietet eine köstliche Kombination aus Teig, Soße und Käse, die alle begeistern wird. Warum also nicht heute Abend eine Lasagne zubereiten und Ihre Familie und Freunde mit einem köstlichen italienischen Essen verwöhnen?