Okonomiyaki - japanischer Pfannkuchen mit Teriyaki Sauce selber machen * gesundes meal prep rezept - Pfannkuchen sind ein zeitloser Favorit in der Küche und sind ein Hit bei Jung und Alt. Ob als Start in den Tag, als leckeres Mittagessen oder als köstlicher Abschluss des Tages, Pfannkuchen sind unendlich kombinierbar und nie langweilig. Aber was ist das beste Pfannkuchen Rezept aller Zeiten?

In diesem Artikel präsentieren wir Ihnen unser fantastisches Pfannkuchen Rezept, das Sie immer und immer wieder verwenden werden. Es ist leicht zu machen, schmeckt jedes Mal außergewöhnlich und ist sicher, dass Sie und Ihre Familie begeistert sein werden.

Okonomiyaki - japanischer Pfannkuchen mit Teriyaki Sauce selber machen * gesundes meal prep rezept

Heute zeige ich Euch Okonomiyaki, einen japanischen Pfannkuchen mit selbst gemachter Teriyaki-Sauce. Ein ideales Meal Prep Mittagessen für die Schule, oder die Arbeit. Lasst es Euch schmecken. Liebe Grüße, Ken — ZUTATEN: Teriyaki-Sauce: 1 Knoblauchzehe 1 Stück Ingwer 1 EL Ghee 1 EL Sesamöl 30-50 g brauner Zucker 150 ml Sojasauce 150 ml Mirin 75 ml Sake gerösteter Sesam

Japanischer Pfannkuchen: 150 g Lauch 1 Zwiebel 100 g Champignon 400 g Wirsing 8 Eier Salz und Pfeffer 3 EL Saba oder Traubenmost 1 Knoblauchzehe 200 g Mehl Ghee gerösteter Sesam

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Als Personal-Trainer und Ernährungs-Coach ist es auch meine Aufgabe sich um die Ernährung meiner Kunden zu kümmern. Als Familienvater ist es meine Aufgabe das Beste für meine Kinder zu erreichen. Und dazu gehört vor allem auch eine ausgewogene und gesunde Ernährung. Auf meinem Kanal möchte ich mein Wissen mit Euch teilen und Euch inspirieren, gesünder und nachhaltiger zu essen. Hier findet ihr gesunde Fitness-Rezepte für den Alltag, Low Carb Rezepte und jede Menge Tipps zur gesunden Ernährung für Kinder. In der Rubrik FoodWissen! werden Lebensmittel genauer unter die Lupe genommen. Ich freue mich auf Euch und wünsche viel Spaß beim zusehen und nachkochen. Euer Ken.

Bist du an einer Zusammenarbeit oder Kollaboration interessiert? Dann schreibe mir gerne eine E-Mail an kenmeinfachessen[at]gmail.com
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Rezepte für Pfannkuchen sind eine der vielseitigsten und bequemsten Gerichte, die es gibt. Ob süß, Pfannkuchen lassen sich in unzähligen Variationen zubereiten und sind dabei immer einfach und schnell. Es gibt klassische Pfannkuchenrezepte, aber auch Varianten mit ungewöhnlichen Zutaten. Egal, welches Rezept man entscheidet, Pfannkuchen sind ein leckerer und zufriedenstellender Mahlzeit oder ein schnelles Mittagessen. Probieren Sie verschiedene Pfannkuchenrezepte aus, um das ideale Rezept für sich zu finden.