Protein Blueberry “Eggo” Waffles | Cooking Katie Lady - Eine Portion Waffeln bereiten sich als beliebte Leckerei ganzjährig in Deutschland großer Beliebtheit . Sie eignen sich für einen entspannten Start in den Tag oder eine kleine Nascherei für zwischendurch. Doch ist es nicht immer einfach , den Teig perfekt hinzubekommen. Aber keine Angst, wir zeigen Ihnen in diesem Artikel , wie Sie garantiert einen gelungenen Teig herstellen können . Ob klassisch mit Sahne und Früchten oder kreativ mit Schokolade und Eis, Waffeln sind ein wahrer Genuss für jeden süßen Zahn .
Waffeln sind ein beliebter süßer Snack besonders bei kleinen Naschkatzen und Naschkatzen jeden Alters. Es existieren zahlreiche Waffelvariationen - von belgischen Waffeln bis hin zu Herz-Waffeln - aber das Grundrezept bleibt meistens gleich . Im Folgenden teile ich ein einfaches Waffelrezept mit Ihnen, das sich schnell zubereiten lässt und immer wieder gut schmeckt . Folgender Schritt-für-Schritt-Anleitung können Sie die perfekten Waffeln kreieren und genießen .
Protein Blueberry “Eggo” Waffles | Cooking Katie Lady
Blueberry Protein Eggo Waffles 🧇
This is my healthy take on blueberry eggo waffles! You can make them in bulk, freeze them, and enjoy throughout the week!
INGREDIENTS: ¾ cups oat flour 30 grams vanilla protein powder (I used the @prozis Natural Vanilla Whey Protein Powder. 🚨 Use the code “KATIE10” for a discount! 1 tbsp brown swerve 1 tsp baking powder ½ tsp cinnamon ¼ tsp salt 1 tsp vanilla extract ¾ cups plain, nonfat Greek yogurt 1 large egg ½ cups unsweetened vanilla almond milk ½ cups blueberries (can be fresh or frozen)
INSTRUCTIONS: 1. Preheat a mini waffle maker and spray with non-stick spray. 2. Mix the dry ingredients together in a medium mixing bowl. 3. Add the wet ingredients together & mix until you have a smooth batter. 4. Gently fold in your blueberries. 5. Pour batter into your waffle maker. Each one should take about 2 minutes or so to cook. This batter should make 10. 6. Serve with some sugar free syrup and enjoy!!
Macros Per Mini Waffle (10 total): 68 calories 1g fat 7g carbs (6 net) 6g protein
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Dieses Waffelrezept gelingt der Teig garantiert ! Die Zubereitung ist einfach und schnell , so dass Sie jederzeit köstliche Waffeln zubereiten können. Es macht Spaß, mit verschiedenen Toppings zu experimentieren und es sich schmecken zu lassen !