Sonnenblumen-Bolognese | vegan, ohne Soja | Thermomix Rezept - Bolognese-Sauce ist ein geschätztes Gericht, das aus einer würzigen Tomatensauce und Hackfleisch besteht und in vielen Teilen der Welt beliebt ist. Es wird häufig als “Spaghetti Bolognese” serviert und kann einfach zu Hause gekocht werden. Mit diesem einfachen Rezept kann jeder Bolognese nach Geschmack modifizieren.

Dieses unkomplizierte Bolognese Rezept kann einfach modifiziert werden, um es an deinen Geschmack anzupassen. Zum Beispiel ist es möglich, Paprika, Champignons oder Zucchini, um mehr Gemüse hinzuzufügen. Wenn du es schärfer magst, ist es möglich, hinzuzufügen: Chili-Flocken, um dem Gericht einen zusätzlichen Kick zu geben. Andere Kräuter, wie Basilikum oder Petersilie, können auch hinzugefügt werden, um dem Gericht mehr Aroma zu verleihen.

Sonnenblumen-Bolognese | vegan, ohne Soja | Thermomix Rezept

Sonnenblumen Bolognese

150 g Sonnenblumenkerne 3 kleinere Möhren 2 kleine rote Zwiebeln 1 Knoblauchzehe 1 EL Olivenöl 1 Dose Tomaten, stückig 400g 200 g Wasser 100 g Tomatenmark 2 Teelöffel Gemüsebrühpulver https://amzn.to/3fLbkvV 2 gestrichene Teelöffel Oregano nach Geschmack noch etwas dunklen Balsamico Essig

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Liebe Grüße, eure Veggi Leo https://www.instagram.com/veggileo/ http://www.veggileo.blogspot.de (hier findet ihr meine Rezepte in Rubriken und von A-Z) __________________________________________________________________________________________

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Alles in allem ist Bolognese ein köstlicher und einfacher Genuss, den man leicht zu Hause kochen kann. Mit ein paar einfachen Zutaten und ein wenig Zeit in der Küche ist es möglich, ein köstliches Essen zaubern, das sicherlich deine Familie und Freunde lieben werden.