Waffeln selber backen | Gesund & schnell | Fitness Rezept belgische Waffeln | VERONICA-GERRITZEN.DE - Waffeln erfreuen sich als beliebte Süßspeise zu jeder Jahreszeit in Deutschland viel Freude. Perfekt geeignet sind sie für einen entspannten Start in den Tag oder eine kleine Nascherei für zwischendurch. Allerdings ist es oft eine Herausforderung, den Teig perfekt hinzubekommen. Keine Sorge , wir haben für Sie ein Rezept zusammengestellt, wie Sie perfekte Waffeln zaubern können. Ob klassisch mit Sahne und Früchten oder kreativ mit Schokolade und Eis, Waffeln sind eine wahre Gaumenfreude für jeden süßen Zahn .

Eine Waffel sind ein beliebter süßer Snack insbesondere für Kinder und Süßigkeitenliebhaber . Es existieren zahlreiche Waffelvariationen - von belgischen Waffeln bis hin zu Herz-Waffeln - aber das Grundrezept bleibt meistens unverändert. Im Folgenden teile ich ein einfaches Waffelrezept mit Ihnen, das sich schnell zubereiten lässt und stets köstlich schmeckt. Folgender Schritt-für-Schritt-Anleitung können Sie perfekte Waffeln kreieren und sich schmecken lassen.

Waffeln selber backen | Gesund & schnell | Fitness Rezept belgische Waffeln | VERONICA-GERRITZEN.DE

HIER KLICKEN: http://www.veronica-gerritzen.de/veronicas-bauch-weg-turbo/sdf2 http://www.veronica-gerritzen.de

Gesunde, leckere Waffeln backen

Ich verwende dieses Waffeleisen: http://amzn.to/1liLjPD

Du brauchst für das Grund-Rezept:

- 1 Banane - 1 Ei - 20g Vollkornmehl

Optional:

- Chia Samen - Bourbon Vanille

Die Variante mit den Chia Samen ist durch den hohen Eiweißgehalt besonders gut für den Muskelaufbau. Aber auch mit dem Ei ist schon Eiweiß in der Waffel. Grundvariante: Der ganze Teig hat 246 kcal und davon 29g KH, 8g Fett,12g Eiweiß und 13g Ballaststoffe.

Probiere die Waffeln mal zum Frühstück oder Brunch aus! Ist wirklich lecker und gibt Dir Power für Deine Fitness Workouts. :-)

Bleib immer auf dem neuesten Stand mit: ► Facebook: https://www.facebook.com/gerritzenv

Viel Spaß beim Ausprobieren!
https://i.ytimg.com/vi/tEKZFti6bAY/hqdefault.jpg
source.

Dieses Waffelrezept wird der Teig perfekt! Die Vorbereitung ist simpel und schnell, damit Sie jederzeit köstliche Waffeln zubereiten können. Es lohnt sich, verschiedene Toppings auszuprobieren und den Genuss zu erleben!